fbpx
Przejdź do treści
Coraz Lepszy Trening
Pokazuję Jak Układać Profesjonalne Programy Treningowe
  • Kontakt
  • Podcast The Voice of Polniak

Tag: tempo

Czy warto stosować tempo ćwiczenia i liczyć TUT

Czy Warto Stosować Tempo Ćwiczenia i Liczyć TUT?

21 sierpnia 2020 Michał Polniak Zostaw komentarz

Widziałeś kiedyś te tajemnicze cyfry w niektórych programach treningowych? 4020, 30X1, 3121, 5020 itp. To jest tempo, z jakim powinno…

Kontynuuj Czytanie →

Zamieszczono w: programowanie treningu Złożone pod: tempo, tut

Czego szukasz?

Przeczytaj także:

  • Ile serii na partię mięśniową masz robić? Czyli o objętości treningowej (prawie) wszystko 20 stycznia 2021
  • Jakie ćwiczenia powinny się znaleźć w Twoim programie treningowym? 3 stycznia 2021
  • Zaczynasz przybierać na wadze już od początku grudnia – #10pytańdo dietetyk Joanny Marciszewskiej 23 listopada 2020
  • 10 pytań do eksperta #1 Radek Smolik z Dietetyka Oparta Na Faktach 29 października 2020
  • 7 Najlepszych Specjalistów Na Świecie 6 października 2020
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram
  • Polityka ochrony danych osobowych
  • Kontakt
Polityka ochrony danych osobowych
Prawa autorskie © 2021 Coraz Lepszy Trening — Primer motyw WordPress od GoDaddy
Strona wykorzystuje pliki cookies w celu obsługi jej poszczególnych funkcji oraz korzystania z narzędzi analitycznych (Google Analytics), marketingowych (Google Ads, Facebook Pixel) oraz społecznościowych (Instagram, Facebook, Snapchat, LinkedIN). Szczegóły w polityce prywatności. Jeżeli ustawienia Twojej przeglądarki nie blokują tych plików cookies, przyjmujemy, że wyrażasz zgodę na ich wykorzystywanie. UstawieniaOk, lubię ciasteczka
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.